Geçmişin bugüne etkisi
Kayıp, ciddi sağlık korkusu, kaza veya uzun süreli stres bazı kişilerde güven hissini etkileyebilir. Ancak her panik atakta mutlaka gizli bir travma olduğu varsayılmaz.
Panik atak ve travma sonrası sorunlar
Benzer belirtiler farklı durumlarda görülebilir. Travma sonrası stres ile panik bozukluğu aynı tanı değildir; kişinin deneyimi ve belirtileri birlikte değerlendirilir.
Anlatmak için hazır olduğunuz yerden başlayın
İlk görüşmede bütün geçmişinizi ayrıntılarıyla anlatmanız gerekmez. Şu an sizi zorlayan durumları ve beklentilerinizi paylaşabilirsiniz. Sürecin temposu ve çalışma biçimi birlikte planlanır.
Uygun uzman ve uygun yöntem
Travma gündemi varsa ilgili eğitimli uzmanla çalışma seçenekleri konuşulabilir. EMDR gibi bir yöntemin uygunluğu, kişisel değerlendirme ve uzmanlık çerçevesinde belirlenir; herkese aynı uygulama verilmez.
Kendi dilinizde görüşmek daha rahat olabilir
Türkçe ve diğer dillerde kadın/erkek uzman seçenekleriyle kendinizi anlatabileceğiniz görüşmeler için müşteri hizmetlerimize ulaşabilirsiniz.
Bilgilerin kaynakları
Bilgi kontrol tarihi: 6 Ekim 2026. Kaynaklar genel bilgiyi destekler; kişisel değerlendirmenizin yerini almaz.